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　　暑假不虚度，运动正当时！8月8日我国第17个“全民健身日”之际，由国家体育总局主办、国家体育总局体育科学研究所承办的“迈出健康，练出强壮”2025暑期青少年健身科普活动，将在央视少儿客户端正式上线

　　想运动却怕方法不对？活动里的“跟着专家一起学”就是为了帮大家解决这个难题。运动技能、健康管理、趣味知识三大垂类，每天更新精选科普视频，从运动前的准备动作、跑步技巧，到近视防控、脊柱健康，再到 “天天跑步好还是隔天跑步好”“骑车要怎样骑才能瘦下去”这类同学们好奇的问题，专家都会给出专业解答。完整观看视频就能拿积分，转发分享还能额外加分，边学边积累，健康知识轻松掌握。

　　8月8日至31日，打开央视少儿客户端，或扫描下方二维码，即可参与活动。这个暑假，一起在科学运动中收获健康，在坚持中感受成长——“迈出健康，练出强壮”，我们等你来！

　　原标题：《迈出健康，练出强壮！2025暑期青少年健身科普活动邀你参与！》